Groepstraining

Prevent Plan verzorgt met groepstraining en programma, bestaande uit zowel theoretische als praktische training, waarbij het verkrijgen en behouden van een gezonde leefstijl en zodoende een goede gezondheid voorop staat.
Groepstraining geeft, naast de Personal Training en jeugdtraining van Prevent Plan, de meest complete resultaten ten aanzien van leefstijlverandering.

Groepstraining door Prevent Plan
Groepstraining wordt verzorgd door een deskundig begeleider, waarmee u in groepsverband nauw samenwerkt (d.m.v. persoonlijk, telefonisch en e-mailcontact), om zo uw persoonlijke gezondheidsdoelstellingen te kunnen bereiken en behouden.

Prevent Plan verzorgt twee soorten groepstraining.
Enerzijds gaat het om groepstraining waarvoor men zich individueel kan aanmelden (groepstraining type 1).
Anderzijds verzorgt Prevent Plan trainingen voor bestaande groepen. Denk hierbij aan leden van een vereniging, stichting of een hobbyclub, maar ook aan een vriendengroep of een familie (groepstraining type 2).
Beide soorten groepstraining worden hieronder toegelicht.

Groepstraining type 1: individueel aanmelden
Prevent Plan organiseert regelmatig de basiscursus 'Leefstijlmanagement'.
Deze cursus bestaat uit 6 sessies van ongeveer een uur, waarbij zowel de theoretische informatie als de praktische training voor het verkrijgen en behouden van een gezonde leefstijl aan bod komen.
Een groepstraining gaat van start wanneer zich minimaal drie deelnemers hebben aangemeld. Het maximale aantal deelnemers per groepstraining is zes.
De theoretische trainingen worden binnen verzorgd. Praktische trainingen vinden, wanneer mogelijk, buiten plaats.

Groepstraining type 2: bestaande groepen
Voor bestaande groepen stemt Prevent Plan de inhoud van de trainingen zoveel mogelijk af op de behoeften van de groep. Er kan door deze groepen natuurlijk ook gekozen worden voor de basiscursus 'Leefstijlmanagement'.
De theoretische trainingen worden verzorgd op locatie, dus in een accommodatie van de groep. Praktische trainingen vinden, wanneer mogelijk, buiten plaats.
Het aantal trainingen en het deelnemersaantal per training wordt in overleg bepaald.

Voor wie?
Groepstraining door Prevent Plan is bedoeld voor volwassenen of voor volwassenen samen met kinderen vanaf 10 jaar, die een grondige verandering van hun leefstijl nastreven en die er de voorkeur aan geven hier in groepsverband op een intensieve wijze aan te werken.

Conclusie
Groepstraining door Prevent Plan kan u, in groepsverband, uitstekend helpen bij het verkrijgen en behouden van een gezonde leefstijl en zodoende een goede gezondheid.